Hareket Halinde Protein için 7 Sağlıklı Sarsıntılı Atıştırmalık

Tüm gerizekalılar eşit yaratılmaz. Bu protein açısından zengin seçenekleri hızlı ve sağlıklı bir şekilde yakıt doldurmak için deneyin. Sunuma başla

1/8

Toplu iğne Facebook heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder

Sağlıklı sarsıntılı gider gurme

nazarovsergey / Shutterstock

Kurutulmuş sebzeler, tavuk ve diğer benzersiz içerikler kullanılarak bir dizi zayıflatılmış zanaat varyasyonu, & quot; sağlıklı sarsıntılı & rdquo; artık bir çelişki değil. Şekil danışma kurulu üyesi ve yazarı R.D.N. Keri Gans, `` Bunlar etrafta dolaşırken protein almanın harika bir yoludur '' diyor.

Küçük Değişim Diyeti



. (İlgili: Her Hafta Yemeniz Gereken Yüksek Proteinli Yiyeceklerin Nihai Listesi) 400 miligramdan az sodyum ve porsiyon başına yedi gramdan fazla şekere sahip olmayanları arayın.

Bazı akıllı seçimlere göz atın.

Reklam Reklam

2/8

Toplu iğne Facebook heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder

Şef Kesimi

Chef's Cut Satın Al, 4 torba için 25 $

Chef's Cut, tümü glütensiz ve yavaş tütsülenmiş hindi, biftek, tavuk ve domuz pastırması sunmaktadır. Hindi göğsünden yapılan bu sağlıklı sarsıntı yumuşak ve etlidir. İnce bir 'duman' lezzetini tadabilirsiniz. Her 1 onsluk porsiyon 6 g karbonhidrat ve şeker, 12 g protein ve 80 kaloriye sahiptir. (İlgili: 14 Sonrası Egzersiz Atıştırmalıkları Diyetisyenler Yemin Eder)



3/8

Toplu iğne Facebook heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder

Vermont Smoke & Cure Et Çubukları

VERMONT DUMAN & CURE Satın Al, 34 $ için 18

Bu sağlıklı sarsıntılı seçenek geldikleri kadar 'temiz'. (BTW, heres temiz yemek 101 kılavuzu.) Aslında, tüm Vermont Smoke & Cures etleri insanca yetiştirilmiş ve vejetaryen beslenen hayvanlardan elde edilir. Çubuklar kollajen ile kaplıdır, vücudunuzun doğal olarak ürettiği protein ve hareket aralığını iyileştirdiği ve ağrıyı azalttığı gösterilmiştir. Sıfır şeker veya karbonhidrat ve çubuk başına 8g protein ile, bunlardan iki tanesini bir oturuşta yemek zor.

İlan

4/8

Toplu iğne Facebook heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder

KRAVE Gurme Dana Eti

Krave Jerky Satın Al, 5 $

Krave'nin Artisanal Beef Jerky, mera yetiştiren sığırlardan yapılır. Servis başına 340mg artı 8g proteini ve 9g karbonhidrat ile en düşük sodyum seçeneği olan Sea Salt orijinal lezzetinin hayranlarıydı.

yiyecekle savaşmak

5/8

Toplu iğne Facebook heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder

Caveman Foods Et Barı

Caveman Foods Satın Al, 23 $ için 12

Caveman Foods sağlıklı sarsıntılarını farklı bir biçimde yapar: barlar. Ve makrobesinleri konuşmayı yapar. Sriracha Tavuk aroması sadece 70 kalori, 2g yağ, 4g karbonhidrat, 3g şeker ve 8g proteine ​​sahiptir. Şirket aynı zamanda tatlı ve dumanlı hindi barı ve benzer şekilde harika beslenmeye sahip bir Maple Pork bar yapıyor.



6/8

Toplu iğne Facebook heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder

Epic Hickory Pastırma Füme Sokması

Epic Buy It, 8 için 45 $

Geyik eti, kuzu ve yaban domuzu gibi etlerden yapılan sağlıklı jerkies, küçük, kare ısırıklara kesilir, böylece uzun et şeritlerine kemirmek zorunda kalmazsınız. Göze çarpan ısırıkları, hepsi 60 kalori için 9g protein ve 2g şeker ve karbonhidrat içeren Alaskan Somon Akçaağaç Dereotu Isırıklarıdır. Markanın Kürlenmemiş Pastırma ve Tavuk Uçları, omlet, öğle yemeği salataları veya ev yapımı iz karışımı gibi diğer tariflere eklenecek kadar çok yönlüdür. (İlgili: Muffin Kalayında Yapabileceğiniz Taşınabilir Yüksek Proteinli Atıştırmalıklar)

Reklam Reklam Reklam

7/8

Toplu iğne Facebook heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder

Basitçe Snackin Teriyaki Mangolu Tavuk Göğsü

Sadece Snackin Satın Al, 20 $ için 20

Basitçe Snackin, taze mango ve keskin teriyaki sosunun tatlı lezzetini, 60 kalorili porsiyon başına sadece üç gram şeker için tavuk sarsıntısına almayı başarıyor. Glütensiz ve sağlıklı sarsıntılı bir atıştırma için tamamen tavuk göğsünden yapılır. Çeşitli paketi kaptırarak tüm Simply Snackin'in lezzetlerini deneyin.

8/8

Toplu iğne Facebook heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder

Yeni Primal Grass-Fed Beef Jerky

Yeni Primal Satın Al, 8 $ 53

Tüm otla beslenen sığır etlerinden yapılan bu tuz ve biber sağlıklı sarsıntısı, 12g protein ve porsiyon başına sadece 240 mg sodyum içerir - listedeki en düşük sayılardan biri.

Tekrar galeri

Galeriyi Paylaş

pinterest Facebook

Bir sonraki

Galeriyi Paylaş

pinterest Facebook İlan

Bu Slayt Gösterisindeki Her Şey

İlan 1/8 Sağlıklı Jerky Goes Gourmet 2/8 Şef Kesimi 3/8 Vermont Smoke & Cure Et Çubukları 4/8 KRAVE Gurme Dana Eti 5/8 Caveman Foods Et Barı 6/8 Epic Hickory Pastırma Füme Sokması 7/8 Simply Snackin Teriyaki Mangolu Tavuk Göğsü 8/8 Yeni Primal Grass-Fed Beef Jerky

Paylaşım seçenekleri

Facebook heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder

Dükkan | şekil

  • Egzersiz Taytları
  • Yoga Minderleri
  • Koşu ayakkabısı
  • Makyaj Çantaları
  • Egzersiz Üstleri
  • Tek Parça Mayolar
  • Cilt bakımı
  • Direnç bantları
  • Spor Çantaları
  • Spor Sütyenleri
  • Daha Fazla Alışveriş Yapın

Bu web sitesinde bulunan bağlantıları tıklayıp satın aldığınızda şekil tazminat alabilir.

şekil

Dergiler ve Daha Fazlası

Daha fazla bilgi edin

  • Bu bağlantıya abone ol yeni bir sekmede açılır
  • Müşteri Hizmetleri bu bağlantı yeni bir sekmede açılır
  • Bu bağlantının yeni bir sekmede açıldığını bildir
  • İçerik Bağlantısı bu bağlantı yeni bir sekmede açılır
  • Satış Ortağı Programı bu bağlantı yeni bir sekmede açılır