Olimpik Yüzücü Amy Van Dyken Oranları Nasıl Yendi?

Doktorlar Amy Van Dyken'e geçen Haziran ayında ölümcül bir ATV kazasından tamamen kopmuş omuriliği için acil ameliyattan dakikalar önce veda etmelerini söylediğinde, kocası, eski NFL oyuncusu Tom Rouen, ona çok sevgi dolu bir anda Bırak gitsin. Durumun ciddiyetini anlayan Van Dyken, gözlerinde ölü görünüyordu ve 'Bana ne yapabileceğimi ve yapamayacağımı söyleyecek misin?' Dedi. Belden aşağıya felç olan 42 yaşındaki Olimpik yüzme şampiyonu, bir daha asla yürümeyeceğini söyleyen herkese benzer bir hissi (hayat kurtarıcı prosedürden sonra) tekrar tekrar tekrarladı.

`` Olimpiyat takımını yapmam gerekiyordu, ama yaptım. Bir bronz kazanmam gerekiyordu, ama altı altın madalyayla uzaklaştım. Bana ne yapmam gerektiğini söyleme 'diyen bir meydan okuyan Van Dyken, yolculuğunu anlatırken bu ayın başlarında altıncı yıllık espnW Kadınlar + Spor Zirvesi'nde spor endüstrisi liderleri ve üst düzey profesyonel sporcularla dolu bir odaya anlattı. Zirveden günler önce, ATV'sinin yanlışlıkla bir kaldırıma çarpması ve onu yarı yarıya kıran altı metrelik bir setin fırlatılması nedeniyle ilk 50 adımını attı.



“Her gün günde altı ila sekiz saat antrenman yapardım ve en uzun yarışım bir dakikaydı. Bana 25 vuruş alan 25 metre uzunluğundaki havuz için günde 10.000 ile 12.000 metre arasında antrenman yapardım. Geçen gün 50 adım attım. Şimdiye kadar yaptığım en zor şeydi. Bu 50 adım beni bir saatten fazla sürdü. Terliyorum, ağlıyordum ve küfrediyordum. Terleme, ağlama ve küfür ederken havuzda hatırlıyorum ve kesinlikle şaşırtıcı bir şey yaptım. İşte size anlatmak için buradayım: Size söylerlerse, 'yapabilirsiniz'. ya da onlar size 'asla asla' kıskanmayacaksınız 'diyorlar, bu insanlar kıskanıyorlar çünkü onlardan daha iyisiniz ve muhteşem olduğunuz için… kesinlikle yapmak istediğiniz her şeyi yapabilirsiniz' dedi.

Cesur sözlerinden o kadar ilham aldık ki zirveden sonra imkansızı yapmak için ateşini neyin çektiğini daha fazla öğrenmek için onu aradık. Kendi içsel fügonuzu aydınlatmak için akıllı sözlerini kullanın. (Ve Hayatın En Zor Durumlarının Üstesinden Gelmeyi Öğrenin.)

egzersiz müzik 60 ve 70

Tutkunuzun Sizi Bulmasına İzin Verin



Olimpiyat şampiyonu olmadan önce sporunuza aşık olmanız gerekir. Van Dyken yüzmeyi aramadı; onun yerine, klorlu zemini soğuk bölgesi olarak seçen arkadaşlarla takılmanın bir yolu olarak ona geldi. `` Havuza atladım ve onlarla yüzmeye başladım. Ben sadece ona baktım. Sonra ilk yarışımı kazanıp annemi ve babamı benimle gerçekten gururlandırmaya dönüştü 'diye hatırlıyor.

Unutmayın, Ödünç Aldığınız Zaman

'Neredeyse burada değildim. Ben bir nedenden dolayı buradayım. Ödünç alınan zamandayım. Bugün benim son günüm ise, bunun kötü bir gün olmasını istemiyorum. Mümkün olduğunca iyi yapmak istiyorum 'diyor Van Dyken. Hayatı dolu dolu yaşamak yeni bir kavram değil, yine de çoğumuz hala günlük olarak uygulamaya koymakta zorlanıyoruz. Van Dyken, kenarda oturmayı bırakıp saat dolmadan önce istediğiniz şeye gitmenizi istiyor.



Bağımsızlığınızı kucaklayın

Bir Olympian olarak, sürüş ve kararlılık zaten Van Dyken'in DNA'sının bir parçasıydı. Kazaya kadar özlediği şey bağımsızlık duygusu idi. 'Annem çok uzun zaman önce ziyarete geldi ve o benim öncekinden daha bağımsız olduğumu söyledi' diyor. Belki de bu size ve kendime bunu yapabileceğimi göstermek istiyorum - ve bunu kendi başıma yapabilirim. Rehabilitasyon hastanesinde bana öğrettikleri bir şey, birisi size bir tepeyi yukarı ittirirse, asla geri çevirmeyin. Aslında, asla demiyorum, 'Evet, tepeyi yukarı itmek istiyorum.' Onu yapmak istiyorum! Sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda zihinsel olarak da kesinlikle düşündüğümden daha güçlüyüm '.

Gitmek Zorlaştığında, Gülümseyin

Kötü bir günün sizi yıkmasına izin vermek kolaydır, ama sadece orada oturup onu almak zorunda değilsiniz. Van Dyken, “Kendini yukarı çekip çıkarmalısın” diyor. Kendinizi çok düşük hissettiğinizde imkansız geliyor mu? Gülümsemeyi deneyin, tavsiye ediyor. 'Biliyorum, patronunuz boğazınızdan aşağı düştüğünde ya da önemli olanınız sırtınızda olduğunda yapmak zor. Ama sadece gülümseyebiliyorsan, gerçekten her şeyi tersine çeviriyor '. Ruh halinizi gerçekten artırmak için 7 Adımlı Mutluluk Kılavuzumuzu düşünün.

Onları Yanlış Kanıtlayın

estetik ameliyat almak

Yürümeye kararlı olan Van Dyken, 'temelde bacaklarıma, belime ve sırtım üzerine bağladıkları ve yürümeme yardımcı olmak için programladıkları' olarak tanımladığı bu yoğun görünümlü dış iskeleti giyecekti. Rehabilitasyon hastanesinde `` Çarşamba Çarşıları Yürüyüş '' adını verdiği işe ilk başladığında, bu makine tüm işi yapardı. Zamanla, daha fazla iş yükünü almak için makineyi devirmeye başladı. `` Kendi kaslarımı o kadar çok kullandığım bir noktaya vardı ki beni dış iskeletten çıkardılar ve bu Orman Gump parantezleriyle donattılar. Onları giyip ayağa kalktığımda, deliydi. Bana yardım eden bir makine yoktu; hepsi bendim. Kendi dengemi bulup tek başıma bir yürüteç kullanarak adım atmam gerekiyordu 'diyor. 'Koridordaki ve arkadaki 50 adım, havuzdaki bu vuruşlardan herhangi birinden daha zor ve daha ödüllendirici idi.

Ne Zaman Ortaya Çıkarsa Fırsat Hazır Olun

Van Dyken, “Bilimde ortaya çıkan pek çok gelişme var, şimdi hepimizin paraplejiklerinin ayağa kalkıp tekrar yürüyebilme olasılığı var” diyor. 'Ben şekilsiz olan o kişi olmak istemiyorum çünkü vücudumu gittikleri için çalışmadım' Oh evet, sen altı yıl daha yürüyemeyeceksin. N'- O kişiye, bana baktıklarında, 'Evet, yarın yürüyebileceğini' söyleyeceklerini istiyorum. Alt satır: Durumunuz ne olursa olsun kendinizi ileriye doğru itmeye devam etmeniz gerekir.

  • Cristina Goyanes adlı geliştiriciden
İlan