Seks Terapistleri Kadınlar için 8 Seks İpuçları

Seks Terapistleri Kadınlar için 8 Seks İpuçları

Kadınlar için bu seks ipuçları ve seks tavsiyeleri doğrudan erkeklerden gelir ve seks terapistleri tarafından imzalanır - bu yüzden gerçek anlaşma olduğunu biliyorsunuz.

By Diana Kelly Pin adlı geliştiriciden FB heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder Yazdır Fotoğraf: Marina Fedosova // Shutterstock

Şansınız, BFF'nize bazı seks tavsiyeleri vermek için en iyi arkadaşınızın erkek arkadaşını seks hayatlarıyla ilgili ayrıntılar için asla ızgara yapmazsınız - ancak kadınlar için en değerli seks ipuçlarının doğrudan erkeklerden geldiğini düşünmek yanlış olmaz kendilerini.



İyi haber: Seks terapistleri, en azından erkeklerin paylaşılması söz konusu olduğunda, daha gevşek dudaklılar. ilişkinizi güçlendirecek ve nasıl daha iyi seks yapacağınızı öğrenmenize yardımcı olacak sırlar ve seks tavsiyeleri. Bazen, seks yaparken yeni teknikleri, oyuncakları ve hatta farkındalık tekniklerini keşfetmek, hala içinde kalırken konfor bölgenizi genişletmekle ilgilidir. Erkeklerin o kapalı kapının ardında neler attığını ve bu seks ipuçlarını her zamankinden daha iyi seks yapmak için nasıl kullanabileceğinizi öğrenin. (İlgili: Bilime Göre Her Zaman Nasıl Orgazm Olunur)

Benimle Yeni Şeyler Denemeye Açık Olun

Erkeklerin seks terapistlerine söylediği başlıca seks tavsiyelerinden biri: Seks konusunda daha engelsiz ve kendinden emin hareket etmenizi ve yeni şeyler denemeye daha açık olmayı, birileri için zevkli olup olmadıklarını görmenizi ister veya ikiniz de.

ters sinekler kasları çalıştı

Dr.LauraBerman.com direktörü Laura Berman, 'Çeşitlilik, bir ilişkide baharatın canlı kalmasının bir parçası ve erkeklerin kesinlikle buna ihtiyacı var' diyor. Erkek arkadaşınızın veya kocanızın hoşunuza gitmeyen şeyler yapmanızı istemediğini unutmayın, ancak aynı zamanda en azından arzularına kısa bir düşünce verin (ve sizinkini de havalandırın!) Ve ne yaptığınızı görün her ikisinin de yeni pozisyonları, konumları veya kostümleri olup olmadığını merak ediyorlar.



“Seks vermek ve almakla ilgilidir” diyor Berman. 'Günün sonunda, en iyi seks, ihtiyaçlarınız ve arzularınızla bağlantılı ve gerçekten açık olduğunuzda gerçekleşir'. (Daha iyi seks için bu partner uzanmalarıyla ısınmayı düşünün.)

Fotoğraf: A. Dragan // Shutterstock

Bazı Oyuncakları Test Edelim

Bazı erkekler hala (tamamen sizi kapatabilir) bir üçlü hakkında hayal gibi görünüyor olsa da, üçüncü bir parti sexcapades getirmek için başka bir yolu var. Seks oyuncakları, yatak odasında şeyleri taze tutmak için eğlenceli ve deneysel bir yol olabilir. Onları tanıtmanın bir yolu, partnerinizin en sevdiğiniz solo seks oyuncağı üzerinde kullanmasını sağlamaktır, diyor Laurie Mintz, Cliterate Olmak: Orgazm Eşitliği Neden Önemlidir ve Nasıl Gidilir? Ayrıca çeşitliliği hayatta tutmak için bir çift vibratör veya seksi bir kart veya zar oyunu satın almanızı önerir. Eğer gerçekten kendinizi frisky hissediyorsanız, Mintz, işleri başka bir seviyeye çıkarmak için esaret veya bir tür kısıtlama içeren bir kinkier oyuncağı önerir (eğer sadece her ikisi de Siz ve eşiniz aslında buna dahilsiniz).

Fotoğraf: MRProduction // Shutterstock

Benimle Porno İzlemeyi Deneyin

Porno genellikle bir fantezi yerine getirmek için ilişkiden kaçış olan gizlilik ile ilişkili olduğundan, kötü bir rap alır. Ancak seks terapistleri, pornoların eşinizden gizlediğiniz bir şey olmadığını açıklar. `` Bazı insanlar pornodan gerçekten rahatsızlar - eğer sizi tanımlarsa, seks hayatınıza dahil etmek için herhangi bir baskı hissetmeyin. Bir seks araştırmacısı ve ilişki terapisti olan Sarah Hunter Murray, `` Açık ya da biraz ilgileniyorsanız, porno eğlenceli ve cinsel ilişkilerin cinsel ilişkilerin bir parçası olabilir '' dedi.



Mintz, ekrana yumruk atmak yerine sizi ruh haline sokan porno bulmak için 'feminist porno' araması yapıyor. Her ne kadar eğlence amaçlı olsa da abartılı olması gerekiyorsa da, yeni pozisyonları, stilleri veya her ne olursa olsun denemek için bir miktar beyin fırtınası malzemesi olabilir. Bu şekilde izlenirse - seks için yaratıcı bir ilham kaynağı olarak - gerçek cinsiyetin ne olduğunun kabulü ile Mintz, konuşma ve uyarılma için harika olabilir, her ikisi de daha iyi seks yapmanıza yardımcı olabilir . Hunter Murray, 'Bu seks ekranda yapılan herhangi bir şeyden çok daha vanilya olsa bile, seks yapmak için ruh haline getirebilir' diyor.

Seks Sırasında Başınızı Oyunda Tutun

Meditasyon sadece yoga matınız için ayrılmış değil, yatak odasında da bir yer var. Çocuklar odaklanmış kalmanızı istiyorlar, böylece herkes en zevkli deneyime sahip olabilir: tıpkı sizin bir meditasyon dersi sırasında boğulursa zihninizi geri getirmeniz gibi, burada da geçerlidir. 'Bu sadece kafanı ve vücudunu aynı yerde tutmakla ilgili değil, aynı zamanda zihniniz her zaman değiştiğinde (tüm zihinlerde olduğu gibi, seks sırasında bile) başınızı veya düşüncelerinizi bedensel hislerinize geri getirebilmekle ilgilidir. ') Diyor Mintz.

Hunter Murray, kadınların zihninizi eşinize geri getirmenize ve öz-bilinç düşüncelerini susturmanıza yardımcı olacak harika bir seks ipucuna sahiptir: 'Eğer zihniniz şu anda değilse, nefesinize odaklanarak dikkatinizi geri davet edin ve eşinizin dokunuşu '. Mintz ayrıca, günlük hareketlerinizde ve aktivitelerinizde, cinsel ilişki sırasında da zihinsel olarak kilitli kalmanıza yardımcı olabilecek farkındalık uygulamalarını önerir. (Ayrıca kendi başınıza dikkatli mastürbasyon deneyerek pratik yapabilirsiniz.)

Fotoğraf: WaveBreakMedia // Shutterstock

Eğer ereksiyon kaybedersem her şey kaybolmaz

Erkekler yumuşadıklarında güçsüz, utanmış ve güçsüz hissederler. 'Bana bildirdiklerinde ne kadar kişisel aldıklarını şok ediyor' diyor Dow. 'Büyük bir anlaşma yapmayan kadınlarla birlikte olan erkekler, meşhur dağları köstebek tepesinden çıkaranlardan çok daha iyi yaparlar'. Bir erkek ereksiyonunu kaybetmeyi ne kadar düşünürse, onu geri getirmeye çalıştıkça o kadar endişeli olur ve bunun gerçekleşme olasılığı o kadar az olur.

Öyleyse bunu vites değiştirmek için bir ipucu olarak alın ve cinsel organlarınız dışındaki yerlerde birbirlerine dokunun (muhtemelen duymadığınız bu erkek erojen bölgeleri deneyin) veya ondan aşağı gitmesini isteyin, Mike Dow öneriyor. Ph.D., Logo TV'nin ortak sunucusu Bu Seks göster. (Rx için teşekkürler doktor! Bu kesinlikle geride kalabileceğimiz kadınlar için bir seks ipucu.) 'Arkanıza yaslanın ve keyfini çıkarın. Sizi sevdiğini ve sizi gerçekten memnun ettiğini ne kadar çok algılarsa, ereksiyonun kendini düşünmeyeceğinden geri dönme olasılığı o kadar yüksektir. (Um, birden fazla orgazm olmayı denemek için harika bir bahane gibi geliyor.) Ayrıca onu mastürbasyon yapmanı izleyebilir veya daha önce birlikte kullanırsanız seks oyuncakları çıkarabilirsiniz.

Bana Ne Yaptığımı Söyle

Erkeklerin kadınlarının yatakta daha vokal ve daha yüksek sesle olmasını istediklerini duymuş olabilirsiniz, ancak en sevdiği porno sahnesini yeniden canlandırmanızı istediği için değil. Erkekler, eşlerinin konuşmadığından ve sizi memnun edip etmediklerinden emin olmadıklarından şikayet ediyor, diyor Berman.

Ashwagandha ve Prozac

Bu, cinsiyetinize veya partnerinizin cinsiyetine bakılmaksızın tekrar tekrar duyacağınız bir seks tavsiyesi parçasıdır: Bir şey söyle! McCarthy, `` Birçok erkek, kadın seks sırasında çok teyit ettiğinde erotik olarak şarj olduğunu görüyor '' diyor. 'O gibi şeyleri duymaktan hoşlanıyor,' Bu gerçekten iyi hissettiriyor ' ya da 'gerçekten açtım' ya da inliyor. Erkekler sessizliğin sizin mutlu olduğunuz anlamına geldiğinden, bunun sizin için daha keyifli bir seks anlamına geleceğini incitmez.

Ve mutlu olmadığın zaman, annen kalma. Birçok erkek Dow'a neyi yanlış yaptıklarını bilmek istediklerini söyler - ama bazı açılardan en iyi sevgilisi olmadıklarını öğrendiklerinde oldukça üzülürler. Eleştiri bir adamı savunmacı yapar, diyor Dow, seks ipuçlarınızı olumlu bir şekilde ifade edin. O, 'Bana X ve Y'yi sevdiğinde seviyorum. 'Z' yaparsan beni çok sıcak yapar. (Elbette değişkenleri doldurun.)

Fotoğraf: Jacob Lund // Shutterstock

Sizinle Bağlantımızı Güçlendirmek İstiyoruz

Tüm erkeklerin istediği yaygın bir efsane, her zaman seks, (ve bu bazı durumlarda doğrudur, TBH). Hunter Murray, “Erkeklerin kadınlardan daha sık seks istediği fikri kesinlikle bir klişedir, ancak bu yaygın bir inançtır ve birçok heteroseksüel çift, ilişkilerinde bu dinamiği tecrübe eder” diyor. Aynı sayfada olmadığınızda bu yorucu olabilir. “Bir kadının partneri ondan daha fazla seks istediğinde sinir bozucu olabilir çünkü istediği her şey duygusal yakınlığa karşı cinsel doyum gibi hissedebilir” diye açıklıyor. (İlgili: Çoğu Çift Ne Sıklıkta Seks Yapar)

Bununla birlikte, herkes bittiği zaman aynı hormonları serbest bırakır, bu da efsaneyi hemen hemen ortadan kaldırır. 'Hem kadınlar hem de erkekler orgazm sırasında salınan oksitosin (genellikle' bağlanma 'veya' aşk hormonu 'olarak adlandırılır)' diyor Mintz, bu nedenle temelde erkekler ve kadınlar, özellikle cinsel ilişkiden hemen sonra kucaklamak ve bağlanmak için aynı arzuya sahipler (sarılma için zaman kazanmak için daha fazla nedene bakın).

Erkekler her zaman arzularında 'hayvansal' ya da 'mağara adamı gibi' olmanın bu klişesini takdir etmiyorlar ve birçoğu kadınların cinsel ilişkide tam olarak ne yapmak istediğini söylüyor. `` Konuştuğum erkekler, nasıl bir yanlış anlama olduğunu nasıl hissettikleri hakkında konuştular herşey erkekler seks istiyor. Aslında, seks yapmak, erkeklerin uzanması, tutulması ve tutulması ve sizinle sosyal olarak kucaklaşacakları şekilde bağlantı kurmanın bir yolu olduğu zaman, 'diyor Hunter Murray.

Beni takdir et ve göster

Dikkat: Daha iyi cinsel ilişkiye giden yol her zaman sayfalar arasında neler olduğu ile ilgili değildir. Berman, “Çoğu erkek için ortaklarını mutlu etmek, erkeksi ve güçlenmiş hissettikleri bir numaralı yoldur, bu yüzden sizi sevdiklerini ve bakımlarını hissettirdiklerini bildiklerinde adam gibi hissederler” diyor Berman. Ve çocuklar burada ve orada onlara değer verdiğinizi hatırlatırlar - özellikle de 10 saatten fazla bir iş günü koymaktan ve eve gitmek yerine kanepede yatan bir ortağa geldiğimizde kızmaktan suçlu olduğumuz için . (İlgili: Tek Eşli İnsanların Açık İlişkilerden Öğrenebilecekleri 6 Şey)

bir kilo diyet diyet planı

Bu, bir şey çalışmadığında veya daha fazla adım atmak için ona ihtiyacınız olduğunda ona bildirmemeniz gerektiği anlamına gelmez. Ancak daha fazla takdir jetonunu ifade etmek onun sizin için iyi bir iş yaptığını hissettirecek ve daha sonra plakaya daha da adım atmaya teşvik edecektir. Berman, çöpü dışarı atmak veya kuru temizlemeyi toplamak gibi yapması gereken şeyler için günde beş gerçek takdir öneriyor. “Size bununla kaç ilişkinin döndüğünü söyleyemem” diye ekliyor Berman.

  • By Diana Kelly tarafından
İlan