Ağırlık Kaldırma Seanslarınızı Güçlendirecek Yoğun Egzersiz Çalma Listesi

Anın en sevdiğiniz şarkıları sizi spor salonunda pompalamak için her zaman en iyi müzik olmayacaktır. Bu yüzden bu ağırlık kaldırma müzik egzersiz çalma listesini oluşturduk, çömelme rafı veya powerlifting platformunun terapiniz olduğu günler için ve sizi canavar moduna gönderecek melodilere ihtiyacınız var. (İlgili: İşleri Bir Sonraki Seviyeye Almaya Hazır Olanlardan Yaygın Ağırlık Kaldırma Soruları)

çıplak koşu ayakkabıları

Bir sonraki antrenmanınız sırasında enerjiyi gerçekten artırmak için biraz motivasyon arıyorsanız, bu son seti almak için pompalanan ağırlık kaldırma müziğinden başka bir yere bakmayın. Bir katil asansör sesh için mükemmel müzik bileşenlerine sahiptir: biraz güven arttırıcı Kanye (çünkü bir şey için iyi ise, kendini övüyor), bazı başını sallayan The Weeknd ritimleri, gerçek için Lil Wayne yoğun anlar ve bazı Beyoncé ve Missy Elliot sihirleri kız-gücüne kavuşturuyor. (Adil uyarı: Kendinizi o kadar çok hissetmeye başlayabilirsiniz ki, ağırlık odası züppesine dönüşürsünüz.)



mila kunis arkadaşlar faydaları diyet

Küçük bir ayrıntı gibi görünebilir, ancak doğru müziğe sahip olmak egzersiz başarınızın anahtarı olabilir. Bu sevilen endorfini yükseltmenize veya rahatsız edici yanma veya yorgunluk noktasını geçmenize yardımcı olabilir. Beyninizin vücudunuzun en iyi tepki vereceği ideal bir ritmine sahip olduğunu biliyor muydunuz?

Bu ağırlık kaldırma müzik seçimleri sabah makyajınızı yaparken çalma listeniz olmayabilir, ancak sizi spor salonunda kesinlikle ateşleyeceklerdir. (Bunu hissetmiyor musunuz? Bunun yerine Dwayne'nin Rock's Johnson'ın Kaldırma Çalma Listesini deneyin veya bekleme süreniz, koşunuz veya diğer egzersizleriniz için ritimlere ihtiyacınız varsa, egzersiz programınıza güç kattığı kanıtlanmış bu çalma listelerini deneyin.)

Ağırlık Kaldırma Müzik Çalma Listesi

  • GÜÇ & # x2013; Kanye Batı
  • Kutudaki Adam & # x2013; Alice In Chains
  • Nehir & # x2013; Bishop Briggs
  • Tepeler & # x2013; Haftasonu
  • Çalışın & # x2013; Missy Elliott
  • Sonraki Bölüm & # x2013; Dr. Dre, Snoop Dogg
  • Bölüm & # x2013; Beyoncé
  • Yıkım Topu & # x2013; Miley Cyrus
  • Omuzdan Kir Çıkar & # x2013; JAY Z
  • Doin N'- doğru & # x2013; Daft Punk, Ayı Panda
  • ROCKSTAR 101 & # x2013; Rihanna, Eğik Çizgi
  • Adında Öldürmek - Yeniden Elde Edilmiş & # x2013; Makineye karşı öfke
  • 6 Ayak 7 Ayak & # x2013; Lil Wayne, Cory Gunz
  • Thunderstruck & # x2013; AC / DC
  • & # 39; Ben Çökünceye Kadar & # x2013; Eminem, Nate Dogg
  • Jumpman & # x2013; Drake, Gelecek
  • Beni Kim Durduracak & # x2013; JAY Z, Kanye West
  • Yüksek Zemin & # x2013; TNGHT (Hudson Mohawke x Lunice)
  • By Lauren Mazzo (@lauren_mazzo) Tarafindan Çekilen En Son Fotograflara Göz at
  • By Megan Soll (@meg_jean_) Instagram Profilini Görüntüle
İlan