Dünyadaki Kadınlar Nasıl Çalışıyor

CrossFit gerçekten ne kadar popüler? Suudi Arabistan'dan Japonya'ya kadınların aslında spor salonunda neler yaptığını öğrenin Slayt Gösterisini Başlat

1/10

Toplu iğne Facebook heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder

Çin

Corbis Görüntüleri

Tai Chi'nin kökeni ile tanınan bir ülke için, 'hareketli meditasyon' adı verilen hafif egzersiz, bu günlerde Çinlilerin tamamen demir pompalamakla ilgili olması biraz şaşırtıcı. Google'a göre, vücut geliştirme 2014 yılında aranan en popüler egzersizdi ve vücut geliştirme spor salonları büyük talebe hizmet etmek için tüm ülkede ortaya çıkıyor. Komünist hükümet tarafından onlarca yıl yasaklandıktan sonra, kas sporu yüzyılın başından beri büyük bir geri dönüş yaptı, erkekler daha geleneksel yarışmalarda yarışırken kadınlar daha yumuşak 'bikini' görünümünü tercih ediyor.

Google'a göre Çin'in en iyi 5 antrenmanı: vücut geliştirme, Zumba fitness, atlama jakları, fitness bantları ve yüz egzersizleri



Reklam Reklam

2/10

Toplu iğne Facebook heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder

Hindistan

Corbis Görüntüleri

Hindistan yoganın doğum yeridir ve germe ve nefes egzersizleri Google'daki Hintli spor tutkunları arasında bir numara olduğu için hala uygulamaya değer verdikleri açıktır. Yine de, insanlar modernleşiyor, kadınlar Pilates'i deniyor ve hamilelik sırasında egzersize öncelik veriyor. Asıl sürpriz, bir miktar ulusal kahraman haline gelen Amerikan WWE güreşçisi Brock Lesnar'ı ne kadar çok sevdiğidir. Profesyonel güreş, ülkedeki en popüler sporlardan biridir (sadece Amerika'nın daha fazla WWE hayranı vardır), bu nedenle Lesnar'ın efsanevi kaslarını nasıl elde ettiği ile yoğun bir şekilde ilgileniyorlar.

Google'ın Google'a göre ilk 5 antrenmanı: germe egzersizleri, hamilelik sırasında egzersiz, nefes egzersizleri, brock lesnar (güreşçi), egzersiz ve Pilates

şimdi kilo vermek ne

3/10

Toplu iğne Facebook heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder

Rusya

Corbis Görüntüleri

Verimli ve pratik doğalarına uygun olarak, Ruslar spor salonunda paranın karşılığını almak istiyorlar. Ultra kısa 7 Dakikalık Antrenman sadece büyük bir zaman yatırımı gerektirmez, aynı zamanda ekipman içermez, böylece antrenmanınızı istediğiniz zaman, istediğiniz yerde alabilirsiniz. Antrenman yapmayan cadde ve ev antrenmanları da çok popüler olduğu için spor salonu karşıtı trend devam ediyor. Ve 'Batman egzersizinin' tam olarak ne olduğundan emin olmasak da, kesinlikle eğlenceli geliyor!



Russa'nın Google'a göre ilk 5 antrenmanı: 7 dakikalık antrenman, sokak antrenmanları, evde egzersizler, yeni başlayanlar için egzersiz ve Batman antrenmanı

İlan

4/10

Toplu iğne Facebook heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder

Büyük Britanya

Maalesef, Jane Austen taraftarları, burada moor boyunca yavaşça yürümez! İngiltere'deki insanlar antrenmanlarının sert, terli ve yoğun olmasını tercih ediyorlar. Yüksek Yoğunluklu Aralık Antrenmanı (HIIT), kısa süreli kalp pompalama, bağırsak patlaması, all-out egzersizi ve kısa bir dinlenme ile karakterizedir. Bu yüzden sadece CrossFit'i ve filmin kadrosunu kırmak için kullanılan çılgınca zorlu eğitim planını sevecekleri mantıklı 300 böyle olağanüstü bir şekle dönüştü.

Google'ın İngiltere'ye göre ilk 5 antrenmanı: HIIT (yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman) antrenmanı, Pilates, Crossfit, 300 (film) antrenmanı ve siyatik egzersizleri



egzersiz ve yorgunluk

5/10

Toplu iğne Facebook heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder

Suudi Arabistan

Corbis Görüntüleri

Atletizm ve sanat karışımıyla kim jimnastikçi olmak istemez ki? Bu nedenle, ışıltılı mayoları (Suudi Arabistan'da mayolar ve diğer sıkı atletik kıyafetler yasaklanmış olsalar) giyemeseler bile, oradaki kadınlar jimnastik egzersizleri yapmayı ve güç kadar gerilmeye odaklanmayı seviyorlar. Benzer şekilde, çoğu pop müziğin yasak olmasına rağmen - erkeklerin görebileceği yerlerde dans etmek-Suudi kadınları Zumba'nın seksi oluğuna bayılıyor.

Suudi Arabistan'ın Google'a göre ilk 5 antrenmanı: jimnastik, germe egzersizleri, Zumba, çömelme egzersizleri ve tahta egzersizleri

6/10

Toplu iğne Facebook heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder

Avustralya

Corbis Görüntüleri

Neden sadece sallayabileceğiniz, kaldırabileceğiniz, fırlatabileceğiniz ve başınızın etrafında dönebildiğiniz zaman ütüyü pompalayın? Kettlebell'ler en çok yönlü fitness araçlarından biridir ve Avustralyalılar çanların hem kardiyoyu hem de ağırlık kaldırma faydalarını içeren egzersizler yaparak tam olarak faydalanmaktadır. Bonus: kettlebell'lerin geleneksel bir ağırlık kaldırma antrenmanından yüzde 70 daha fazla kalori yaktığı söyleniyor. Avustralyalılar, İngiliz kuzenleri gibi, CrossFit, Tabata sprintleri ve 300 film egzersiz.

Avustralya'nın Google'a göre ilk 5 antrenmanı: kettlebell egzersizleri, CrossFit, tricep egzersizleri, Tabata antrenmanı ve 300 (film) antrenmanı

Reklam Reklam Reklam

7/10

Toplu iğne Facebook heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder

Brezilya

Corbis Görüntüleri

Dünyayı Gisele Bundchen ve Adriana Lima gibi güzelliklerle süsledikten sonra, Brezilya'nın en büyük ihracatı süper model gibi görünüyor. Açıkçası, Brezilyalılar güzel bir vücudu şekillendirmek hakkında bir iki şey biliyorlar ve gittikleri egzersizler bale ve danstan ilham alıyor. Uzun, zarif uzuvlara odaklanmanın yanı sıra, dünyaca ünlü patiklerini ve midelerini bilememeyi de unutmayın.

Google'a göre Brezilya'nın en iyi 5 antrenmanı: bale fitness, glute egzersizleri, ab egzersizleri, ev egzersizleri ve vücut geliştirme egzersizleri

8/10

Toplu iğne Facebook heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder

Japonya

Corbis Görüntüleri

Kararlılık topu egzersizleri, Japonya'daki en popüler antrenmanların başında geldi, ancak daha da ilginç olan ikinci noktaya geldi: 'Yüz antrenmanları' talebi, dünyadaki farklı güzellik standartlarını vurgulamaktadır. Amerikalıların mideleriyle en çok ilgilendiği ve Brezilyalıların arka taraflarına takıntılı olduğu yerlerde, Japonlar genç, formda bir yüze sahipler. (Küçük buzağılar da çok sevilir.) Ve pop kültürü sevgileri, etkileyici dans sayıları ile ünlü mega popüler grup Tetsuya Komuro Rave Fabrikası'na dayanan TRF EZ DO dans antrenmanı için aramalarla gösterildi.

Google'ın Google'a göre ilk 5 antrenmanı: denge topu egzersizleri, yüz egzersizleri, analık egzersizi, futbol egzersizleri, TRF dans egzersizleri, sıska buzağı egzersizleri

9/10

Toplu iğne Facebook heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder

Kanada

Corbis Görüntüleri

Hokey ulusal spor olabilir, ancak Kanada'daki en popüler egzersiz için en üst sırada yer alan vücut geliştirme. (Belki de spor salonları içinde çok daha sıcak olduğundan!) Ama yağsız kasın seksi görünümünü sevebilirken, Kanadalılar yağ yakıcı Tabata antrenmanları, çekirdek egzersizlerini güçlendirmek ve çeşitlilik için biraz TRX destekli vücut ağırlığı hareketleri ile işleri dengeli tutarlar. .

kendini parmaklamanın yolları

Google'a göre Kanada'nın en iyi 5 antrenmanı: vücut geliştirme, bacak antrenmanları, Tabata antrenmanları, temel egzersizler ve TRX antrenmanları

Reklam Reklam Reklam

10/10

Toplu iğne Facebook heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder

Meksika

Corbis Görüntüleri

Meksikalılar, en son fitness solukluklarından sonra kovalamak yerine sağlıklı bir beden ve zihin için denenmiş ve doğru yöntemlere bağlı kalmayı tercih ederler. Ve kadınların öncülük ettiğini kanıtlayan hamilelik egzersizleri bir numara olarak listelenmiştir. Hamile olmasalar bile, hala sadece güç oluşturmakla kalmayıp aynı zamanda dengeyi, koordinasyonu, esnekliği ve zihinsel dayanıklılığı geliştiren çok yönlü bir antrenmanla ilgileniyorlar.

Google'a göre Meksika'nın en iyi 5 antrenmanı: hamilelik egzersizleri, gevşeme egzersizleri, izometrik egzersizler, direnç egzersizleri, germe egzersizleri ve esneklik egzersizleri

Tekrar galeri

Galeriyi Paylaş

pinterest Facebook

Bir sonraki

Galeriyi Paylaş

pinterest Facebook İlan

Bu Slayt Gösterisindeki Her Şey

İlan 1/10 Çin 2/10 Hindistan 3/10 Rusya 4 of 10 Büyük İngiliz 5/10 Suudi Arabistan 6/10 Avustralya 7/10 Brezilya 8/10 Japonya 9/10 Kanada 10/10 Meksika

Paylaşım seçenekleri

Facebook heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder

Dükkan | şekil

  • Egzersiz Taytları
  • Yoga Minderleri
  • Koşu ayakkabısı
  • Makyaj Çantaları
  • Egzersiz Üstleri
  • Tek Parça Mayolar
  • Cilt bakımı
  • Direnç bantları
  • Spor Çantaları
  • Spor Sütyenleri
  • Daha Fazla Alışveriş Yapın

Bu web sitesinde bulunan bağlantıları tıklayıp satın aldığınızda şekil tazminat alabilir.

şekil

Dergiler ve Daha Fazlası

Daha fazla bilgi edin

  • Bu bağlantıya abone ol yeni bir sekmede açılır
  • Müşteri Hizmetleri bu bağlantı yeni bir sekmede açılır
  • Bu bağlantının yeni bir sekmede açıldığını bildir
  • İçerik Bağlantısı bu bağlantı yeni bir sekmede açılır
  • Satış Ortağı Programı bu bağlantı yeni bir sekmede açılır