Bir Fitness Modeli Olmak Gerçekten Nasıl Bir Şey?

Bir Fitness Modeli Olmak Gerçekten Nasıl Bir Şey?

Reddetme, beslenme ve Instagram. Bir spor modeli, ayakkabılarında çalışmanın nasıl bir şey olduğunu ve neden düşündüğünüz kadar çekici veya 'mükemmel' olmadığını paylaşıyor.

By Jahla Seppanen Pin adlı geliştiriciden FB heyecan E-posta Kısa Mesaj Gönder Yazdır Fotoğraf: Alex Palombo

Kuşkusuz, kırmak zor bir alışkanlık olabilir: Instagram'ı açmak, tonda, akne içermeyen modellere mükemmel biçimde bakmak ve düşünmek, 'Ugh, o' s; karın kasları var; hayatı mükemmel olmalı '.



Vücudunuzu (veya hayatınızı!) Başka biriyle karşılaştırırken, iyi olandan daha fazla zarar vereceğinden emin olabilirsiniz (aslında kanıtlanmış), muhtemelen göz ardı ettiğiniz bir şey var: Bu kadınların birçoğu bunu yaşamak için yapıyor . Eğitmenler, etkileyiciler ve evet, atletik kaplamalı spor modelleri egzersiz yaparak geçimini sağlar. Altı paketi şekillendirmek için her gün uyanmak, kelimenin tam anlamıyla, en son Nika spor sütyeni için 'göz alıcı' konser çekim fotoğraflarını çeken şeydir.

Ama yine de, iyi, bir iş. Athaya Fitness'in kurucusu olan NYC tabanlı fitness modeli Chelsea Aguiar'dan bize gerçekten bir fitness modeli olmaktan hoşlandığını anlatmasını istedik.

Gizli 1: Reddetme her gün, günde birkaç kez olur.

Yaklaşık dört yıldır sürekli modelleme yapan Aguiar, 'Gittiğiniz her 100 döküm çağrısı için iki iş alabilirsiniz' diyor. Santa Fe, NM'de dansçı olarak büyüyen Aguiar, bir rol alamadığı zaman eleştiri ve ret konusunda rahat olmak zorunda kaldı. Sonra bir yetişkin olarak, güç antrenmanı sevgisi bulduğunda ve 2011'de bir vücut geliştirme yarışmasına girdiğinde, fiziği yeni bir kitlenin eleştirisi için bir kez daha sergilendi, bu yüzden herhangi bir kendinden şüphe duymayı öğrenmek zorunda kaldı. onun kafası. (Gittikçe daha fazla kadının diyet ve egzersiz yaparak kas kazanmaya çalıştığını mı düşünüyorsunuz?)



Oyunculuk yapmak için NYC'ye taşınmaya karar verirken, seçmelere katılırken daha fazla fitness dersi almaya başladı ve o zaman fitness için tutkusunu fark etti. Kişisel bir antrenör oldu ve oradan da fitness modeli olarak çalışan meslektaşları duydu. O zamandan beri buna odaklanmıştı, ancak Aguiar kariyerinin tam olarak kolay olmadığını belirtmek için hızlı.

'Tekrar tekrar reddetmekti. Bazı şirketler beni bir kez daha söylemem için beni beş kez getirdi 'diyor.

Bu yüzden bir dergiyi çevirebilir veya TV'de bir reklam görebilir ve kaya gibi sert abs'li kızın ne kadar iyi olması gerektiğini düşünürken, Aguiar çoğu insanın bilmeyeceğini söyler, kendilerine ve diğer modellere göründükleri söylendi ' tek bir iş rezervasyonu yapmadan önce yüzlerce kez yanlış.



kas büyümesi için vitaminler ve mineraller

Aguiar, 'Ben beş metrelik altı ve kesinlikle en çok dökümdeki kısa kızlardan biriyim' diye itiraf ediyor. 'Sadece bir ya da iki inç çok kısa olduğu için işlerden bile serbest bırakıldım'.

Gizli 2: Fitness modellerinde de güvensizlikler var.

Aguiar sektöre girdikten kısa bir süre sonra, profesyonel fitness modellerinin bir sonraki kız kadar güvensizliğe sahip olduğu gerçeğini fark etti. Hey, bedenleri sürekli parçalanıyor.

Aguiar için tüm hayatı boyunca vücudu ile olan ilişkisi üzerinde çalıştığını söylüyor. '11 yaşımı aldığımı hatırlıyorum ve birdenbire vücudumun kıyafetlere nasıl baktığı, insanların ne düşündüğü ve arkadaşlarım ile nasıl karşılaştırıldığı';

Ve hatta modeller zorbalığa karşı bağışık değildir. “Ortaokulda, sınıfımdaki bir çocuk kıllı kollarım olduğunu herkese işaret etti ve çocuklar liseyi bitirene kadar beni kızdırdı” diyor. 'Fotoğraflarda fark ettiğimde hala utanıyorum'.

Her ne kadar on yıldan fazla bir süredir dans okumak, sonunda modelleme ve fitness ustalığına rehberlik eden vücuduyla bir bağlantı geliştirmesine yardımcı olmasına rağmen, haftada beş gece bir aynanın önünde plies yaparak Aguiar'ın daha küçük omuzları, daha az kaslı olmasını diledi kollarım, ince uylukları ve ayaklarımdaki yüksek kemerler.

“Benim için bu olumsuzluk döngüsünü değiştiren, insanların benim görüşümün sadece izin verirsem önemli olduğunu fark etmekti” diyor. Sıkıcı güvensizliklerin üstesinden gelmek için yaptığı çözüm: yoga ve arkadaşlar. Zor bir gün olsaydı, onu güldüren ve ona ilham veren diğer kadınlarla uzun, rahatlatıcı bir yoga sınıfı veya grup koşusu ile kafasından çıktığını söylüyor.

'(Reddetme) gerçekten zor, bu yüzden güçlü bir benlik duygusuna sahip olmak ve kalbinizi bu durumlardan çıkarmak önemlidir' diyor. 'Hayatta hiçbir şey garanti edilmez. Sıkı çalışmanız, her gün ortaya çıkmanız, en iyi olmanız, açık ve sıcak olmanız gerekiyor '.

Gizli 3: Diyet diye bir şey yoktur.

Hile günü? Psh. Bir hafta antrenman mı alıyorsunuz? Evet, muhtemelen hayır. Fitness modellerinde, formda kalmak, hafta sonu paket servisi ve karışık içeceklerin aşırıya kaçması anlamına gelir. Bir pizzadan kaçmamak için tamamen itiraf eden Aguiar, bir tür irade gücünün zor olabileceğini söylüyor.

Ancak mücadele gerçekleştiğinde, neden sağlıklı bir diyete sadık kaldığını hatırladığını söylüyor… ve bu sadece kariyeri için değil. “Önleyici ilaç olarak yerim ve işim yüzünden değil, kendimi en iyi hissetmemi sağladığı için” diyor.

Jennifer aniston gebelik kaybı

Aguiar, fitness modellerinin (veya bu konudaki herhangi bir modelin) sadece yemek yemediği veya açlıktan işler arasında eğlenmeye gitmediği yönündeki söylentileri hızlı bir şekilde giderir. Aguiar, “İşler arasında diyet yapmak gibi bir şey yok” diyor. 'Seçmelerin sıklığı nedeniyle yo-yo diyet yapamazsınız' diyor. Ertesi sabah Reebok ile çekim yapmak için bir trene atlamak için genellikle 12 saatlik bir bildirim veya sürpriz bir çağrı yapmak. Hazırlık özgürlüğünüz yok '. (Burada SI mayo modeli Nina Agdal'ın yiyecek ve zindelik hakkında söyledikleri.)

Gizli # 4: Bir atlet gibi oynamanız gerekiyor.

Aguiar, en son egzersiz trendinin tekniğini ilk çivilenen ya da en iyi fotoğrafı çekmek için orta hava bölünmeleri yapan ilk kişi olmak için çok fazla baskı var. 'Bu ezici ve korkutucu' diyor. 'Her gün, özgeçmişinize eklemek için yeni bir beceri veya yeni bir hile öğrenmek için baskı var. Güven ve kolaylıkla ne kadar çok şey yapabilirseniz, bir sonraki işe rezervasyon yapma şansınız o kadar artar '.

Profesyonel bir sporcuya çok benzeyen, Aguiar'ın bu kutu sıçramalarını diken veya ezen çivi işi. Aguiar, “Günde iki saat, haftada altı gün eğitim her zaman eğlenceli değildir” diyor. 'Sağlıklı benim gibi görünmek zorunda değil. Bu fitness'ın oldukça aşırı bir sonu '.

Ama o zaman bile, formu, beslenmeyi, diyeti ve bir iş rezervasyonu için gerekli becerileri çivilerseniz, bu hala bunu elde edeceğiniz anlamına gelmez. 'Bu hafta sevgili bir arkadaşım için büyük bir iş kaybettim ve ilk başta ezildim' diye itiraf ediyor. “Bir sporcu olarak becerilerimi tamamlayıcıydı ve seçmeler sırasında kendimi güvende ve rahat hissettim. O rezervasyonu ilk duyduğumda, kendime biraz yazık parti vardı. 'Neden ben değilim?' Sonra fark ettim, bu işi kaybetmedim çünkü yetersiz kaldım. Bu işi kaybettim çünkü arkadaşım bir hanımefendi ve işe uygun en iyi kadındı. Başkalarının güçlü yönlerinin kendinizinkini azaltmadığını hatırlamak önemlidir '.

Sır # 5: Başarınızı kazanmanız gerekir.

Aguiar, sadece 5 fit 6 inç mesafede, 24 yaşında bir yetenek yönetimi ajansına girdi. “Çok sert diyet yapıyordum ve neredeyse derhal reddedildim” diyor. 'Kalbim kırılmıştı. Ama geriye dönüp baktığımda, kılık değiştirmiş bir nimetti çünkü zindeliği ve zindeliği bir yaşam tarzı olarak geliştirmeme ve portföyümü oluşturmama izin verdi.

Havluyu atmak yerine Aguiar bir fitness Instagram hesabı başlattı. “Bir gün içinde yer almayı umduğum dergilerde yer alan etkinlik ve fotoğrafları araştırdım” diye açıklıyor. Sonra derginin Instagram'ında etiketlenen her fotoğrafçıya ve modele ulaştım ve işbirliği yapmak veya bir 'test çekimi' yapmak isteyip istemediklerini sordum. Benimle'.

İki yıl boyunca her şeyin işe yarayacağını umduktan sonra, sıkı çalışması sonunda Wilhelmina'ya davet edildiğinde yaptı. 'Bu kez beni aradılar' diyor gururla. 'Ve bir sözleşme ile ayrıldım'.

Sır # 6: Evet, spor modelleri vücut-pozitif hareketi destekler.

Daha fazla marka, farklı vücut tiplerinden (* konfeti *) modeller kullanmaya başlıyor, Aerie'nin kampanyalarında, muhteşem kız-kız Iskra Lawrence veya Modeller tarafından tanıtılan Addition Elle'nin NOLA aktivasyon hattı olan gerçek, güzel kadın bedenlerini kucaklıyor ve Jordyn Woods. Nike bile artı boyutlar sunarak ve güzelliğin ve gücün birden fazla boyutta olduğu fikrini teşvik ederek gerçeğe dönüşüyor.

Ve Aguiar bununla ilgili. Özellikle, Athleta'dan sadece farklı vücut tiplerinde değil, aynı zamanda birçok kuşak ve etnik kökene sahip kadınları temsil ettiği için ilham verdiğini söylüyor. 'Instagram'ı bana kız gücü hissi veriyor' diyor. Ve içimdeki atlet, Reebok'un CrossFit'ten yoga, dövüş ve dansa kadar görüntülerini seviyor. Birden fazla disiplinde atletik fiziği teşvik ederler '.

Aslında Aguiar, fitness modellemenin, pek çok güçlü ve kendine güvenen kadının güzellik ve sağlığın gerçekten ne anlama geldiğini sahiplenmeleri için en büyük platform haline geldiğini söylüyor.

“Reklam ve medyada temsil edilen vücut çeşitlerini kesinlikle genişletmemiz gerekiyor” diye devam ediyor. “Fitness endüstrisi genişlemeye devam ettikçe, ideal sağlık 'nın yanlış anlaşılmalarını pekiştirmememiz önemlidir. 'gibi görünüyor.

  • By Jahla Seppanen adlı geliştiriciden
İlan